Posts tagged "osteopatia"

1° TRIMESTRE DI GRAVIDANZA: CHE COSA SUCCEDE AL CORPO DELLA FUTURA MAMMA? QUALI CONSIGLI E RIMEDI SI POSSONO ATTUARE?

I primi tre mesi della gravidanza sono un periodo molto importante per la futura mamma poiché il suo corpo e la sua mente cominciano a adattarsi al cambiamento in arrivo.

Essere consapevoli e prestare attenzione a ciò che sta succedendo, aiuta a vivere questo momento con maggiore serenità e tranquillità.

 

 

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ALLA SCOPERTA DEL DIAFRAMMA E DELLA RESPIRAZIONE CONSAPEVOLE

In questo articolo affronterò l'argomento relativo alla respirazione diaframmatica e parlerò del diaframma, un muscolo di fondamentale importanza per il nostro corpo e per la postura.

Per introdurre l’argomento, parto con una frase di Andrew Taylor Still, fondatore dell’osteopatia, con cui descrisse il diaframma toracico.

“Per mezzo mio vivete e per mezzo mio morite. Nelle mani ho il potere di vita e morte, imparate a conoscermi e siate sereni.” (Andrew Taylor Still)

Questa frase è un po' forte, è vero, ma contiene una grandissima verità.

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